week 12: LENTE KOMT
Ein-de-lijk! De lente start officieel deze week op vrijdag 20 maart. Na zo’n lange, donkere en natte winterperiode snakt iedereen naar het seizoen waarin de natuur wakker wordt. Deze behoefte is geen aanstellerij; het is lichamelijk broodnodig. Met meer zonlicht schiet de productie van vitamine D omhoog, wat je immuunsysteem een flinke boost geeft. Door het extra licht raak je minder snel vermoeid en loopt je biologische klok weer in de pas. Daarnaast zorgt het licht voor de aanmaak van de gelukshormonen serotonine en endorfine; al helpen al die snoezige kuikentjes, lammetjes en geitjes daar natuurlijk ook aan mee!
